sıkıntılı ve zor süreçlerde insanı rahatlatacak ve düzenli yapılabilecek aktivite önerileriniz? ne yapayım hamama mı gideyim haftada bir? klasik önerilerdense -yürü, koş, müzik dinle vs.- biraz daha yapılabilir ama farklı örnekler bekliyorum. yoga mı yapsam la yoksa?
edit: bilgiler: yalnızım/işsizim/vs. vs. böyle ne bileyim egzotik kokuları olan güzel manzaralı hoş müzikleri olan kafeler iyi mi gelir misaL?
edit 2: ev içinde de rahatlatıcı bir ortam oluşturma önerilerinizi de alabilirim aynı zamanda.
edit: bilgiler: yalnızım/işsizim/vs. vs. böyle ne bileyim egzotik kokuları olan güzel manzaralı hoş müzikleri olan kafeler iyi mi gelir misaL?
edit 2: ev içinde de rahatlatıcı bir ortam oluşturma önerilerinizi de alabilirim aynı zamanda.
yoga konusunda da blgim yok hiç ama öğrenilir de umarım üşenmem. kağıt oyunlarıyla aram da yok yalnızım da hocam bu aralar.
adınıkoyamadım
hamam ne alaka?
mea maxima culpa
Yeşil çay+ klasik müzik yada caz + çikolata / ekstra + puro / gece mum ışığında
busuta
küçük zamanlar ver kendine, akşam bir mum yakıp bişeyler karıştır, sanki dünyadan ayrılmış gibi. sabah mutlaka erken kalk dolaş,
sosyal aktivitelere muhakkak katıl
Kalinka
Varsa sevdiğin bi' içki çok yardımcı olur.
charlesbukowskiineksi
1