Kişi 30 yaşlarında erkek, işi gereği sürekli oturur konumda.
İzmir'de tedavi için önereceğiniz hastane/doktor var mı?
Günlük yaşamla ilgili tavsiyeleriniz, deneyimledikleriniz vb. varsa yazar mısınız?
İzmir'de tedavi için önereceğiniz hastane/doktor var mı?
Günlük yaşamla ilgili tavsiyeleriniz, deneyimledikleriniz vb. varsa yazar mısınız?
Disklere daha az basi olmasi için dimdik oturmasın arkaya yaslansin , belini yastikla desteklesin, dizini bükmeden yerden bir şey almasın. Kol koyma yeri olan sandalyeler de düzlere göre az daha faydalı.
Lim5
1