Sb
12'den önce yatacaksanız yoğurtla idare edin bence :)
delineron
light tonbalığı ile yapılmış salata, sandvic(marul domates light tonbalığı çavdar ekmeği), haşlanmış tavuk
3003
salata yapin soyle havuc marul siyah zeytin beyaz peynir filan
superb
cacık, bir kase çorba (ekmeksiz ama), haşlama sebze + limon
marikaki
Tesekkür ederim herkese.. hepsini deneyecegim.
chezsoi
Önemli olan günlük toplam tüketimin ama mideni yormayacak şeyler ye ki, rahat uyu. Yeşillik ve biraz yağsız tavuk olabilir.
arnold schwarzeneger
1