alakası yok bununla alakalı bir spor vardı adını unuttum. böyle dinç oluyorsun deli gibi hareketli falan.
@yapma volkan kapoeradan mı bahsediyorsun acaba?
Artistik jimnastik branşları gibi. Kulplu beygirin düşey olanı gibi düşünebilirsin.
İcra edenler bir kulplu beygir ya da paralel bar seviyesinde kaslı değil gibi duruyor.
Yüksek hacimli kas kütlesine sahip olmaması kas gelişiminin olmadığı anlamına gelmez tabii. Öyle bir şey olsa şu yaptığı şeylerin %1'ini bile yapamazdı.
bu bir dalyaraklık. manita etkileme amaçlı geleneklerden biri falandır. kas hacmi geliştirme amaçlı olmadığı elemanın kütlesinden belli zaten.