günlük almanız gerekenden fazla miktarda vitamin alıyorsanız tabii ki bulantı yapar.
yazdığınızdan redoxon ve supradyn'i aynı gün içinda alıyorsunuz gibi anladım. ortalama toplamda 160 mg c vitamini yapar ki bünyenize ağır geliyor olabilir.
imkanınız varsa doktora danışarak, yoksa en azından eczacınıza danışarak, kullandığınız başka ilaçlar, vitaminler, besin destekler varsa onları da belirterek uygun vitamini almanızı öneririm.
o kadar fazla c vitaminine ihtiyacimiz yok. eger megadose calismalari falan okuduysan cok aldanma. zaten aliyoruz oradan buradan iyi ya da kotu. mideni bozmana gerek yok.
istiyorsan normal hap formatında deneyebilirsin. bir de metabolizma icin aliyorsan eger d3 oneririm.