madbarz.com daki street workout programlarını uygulayıp iyi sonuç alan var mı ? şuan yeni siteye geçiyorlar bu yüzden site kapalı, google a madbarz yazıp görsellerden antreman programlarına bakabilirsiniz. fat removal diye bir program var onu uygulamayı düşünüyorum, sizce nasıl ?
Program içeriklerini bilmiyorum ama vücut ağırlığı antrenmanlarıyla yağ yakmak tabii ki mümkün.
arnold schwarzeneger
1