Şimdi hipokratlar, doctor who'lar merhaba
Ben bi kurumda memurum efenim, evimle de işim arası yürümeyle 8-10 dakika. Sabahları yürüyerek geçiyorum, gün içinde de sürekli oturuyorum. Müdür de yok üç haftadır yatış. Akşam eve geldiğimde iki tv bakayım derken hop uyuyakalıyorum.
Düşününce ben bu işe başlamadan evvel 12 saat ayakta garsonluk da yaptım, at çifliğinde çalıştım, oyun parkında, organizasyon işlerinde ıvır zıvır her yerde çalıştım. O zamanlar yorulmuyodum, çıkınca içmeye giderdik, takılırdık.
Şimdi efendim baya üzerinde düşündüm:
1- Kundura giyiyor olmak. Ayağım bütün gün bu zımbırtının içinde
2- Bilgisayar kasasının bacaklarımın dibinde olması. Manyetik alandan etkilenme.
3- Koltukta oturmak. Yani sırtlık da alsam çok rahat ettirmiyor.
Şimdi ben rahat bir kundura alsam, kasayı masanın arkasına falan çıkarsam kendimden uzaklaştırıp, medikalcilerden güzel bi sırt destekleyici alsam...
Bu yorgunluk sorunlarıma çözüm olur mu? Yoksa sorunu başka yerde mi aramalıyım?
Ofis ortamında çalışıp benzer sorunlar yaşayanlar var mı ben gibi?
Bi sağlık sorunum yok ama baldırlarım sanki (bilgisayar nedeniyle olduğunu düşünüyorum) enerjisi soğurulmuş gibi.
Hadi el birliğiyle enerjik insanlar olalım bi el edin :)
Ben bi kurumda memurum efenim, evimle de işim arası yürümeyle 8-10 dakika. Sabahları yürüyerek geçiyorum, gün içinde de sürekli oturuyorum. Müdür de yok üç haftadır yatış. Akşam eve geldiğimde iki tv bakayım derken hop uyuyakalıyorum.
Düşününce ben bu işe başlamadan evvel 12 saat ayakta garsonluk da yaptım, at çifliğinde çalıştım, oyun parkında, organizasyon işlerinde ıvır zıvır her yerde çalıştım. O zamanlar yorulmuyodum, çıkınca içmeye giderdik, takılırdık.
Şimdi efendim baya üzerinde düşündüm:
1- Kundura giyiyor olmak. Ayağım bütün gün bu zımbırtının içinde
2- Bilgisayar kasasının bacaklarımın dibinde olması. Manyetik alandan etkilenme.
3- Koltukta oturmak. Yani sırtlık da alsam çok rahat ettirmiyor.
Şimdi ben rahat bir kundura alsam, kasayı masanın arkasına falan çıkarsam kendimden uzaklaştırıp, medikalcilerden güzel bi sırt destekleyici alsam...
Bu yorgunluk sorunlarıma çözüm olur mu? Yoksa sorunu başka yerde mi aramalıyım?
Ofis ortamında çalışıp benzer sorunlar yaşayanlar var mı ben gibi?
Bi sağlık sorunum yok ama baldırlarım sanki (bilgisayar nedeniyle olduğunu düşünüyorum) enerjisi soğurulmuş gibi.
Hadi el birliğiyle enerjik insanlar olalım bi el edin :)
o yorgunluk bütün gün oturmanla ilgili. her saat başı ayağa kalkıp turlayın bol bol.
brotha b
bilgisayar, manyetik alan hikaye. oyle birsey olsa benim yuruyecek dermanim kalmazdi. bence iki sebebi olabilir;
1. havalandirma
2. memurluk. yani hep rutin isler, rutin olaylar yapa yapa monotona bagliyorsun.
mayeskuel
1