Ne kadar olmali sizce cok fazla seker almamak acisindan? Mesela ben yazin gunde iki incir, 6-7 dilim kavun, kucuk bi salkim uzum falan tuketiyorum. Cok mu bu?
çok değil bence ama hep şekerli meyveler tüketiyorsun, şeker oranı daha az olanları tercih edebilirsin belki.
ekleme: dilim yazmışsın ama ben kavunu dilimledikten sonra her bir dilimi dört-beş parçaya bölersin ya, hah o parçalardan 6-7 tanesini gözümde canlandırdım. o kavun bayağı fazla bence, biraz da kavun olmasından ötürü tabii.
knight of cydonia
her gün 6-7 dilim kavun çok, benim dilim kalınlığıma göre neredeyse bir tam kavun eder.
diabolus79
1 porsiyon. 1 porsiyon = 1 Elma
angelus
Çok aşırı hem de.
esenboga
1 porsiyon max, ama hiç tüketmezsen de olur.
arnold schwarzeneger
1