günde 3 kase kadar yiyorum. bazen hepsi cacık olarak bazen de sadece yoğurt olarak.
cıx olmaz bişi.
yoğurdun herhangi bir zararı olduğunu sanmıyorum, aksine iyidir
yarasın
ye
vücudundaki demiri bağlayabilir belki emin değilim yalnız . bi ara çok süt içiyordum kan değerlerine baktırdığımda vücutta demir kalmadığını öğrenmiştim
Yağlı olmasın, light olsun.
ev yapımı ya da en azından bildik, güvendiğiniz bir mandıranın yoğurdu ise daha şahane olur. marketlerde yoğurt diye jöle satılıyor malum.
light falan olmasın ayrıca.
benim günde yarım kilo yediğim oluyor sıkıntı yok devam.
süt ürünlerinin fazlası kansızlık yapar
Marketten aldığınız şey yoğurt değil. Yoğurt diye onu yiyorsanız çok yemeyin. Yoğurt dediğiniz buzdolabının dışına koyunca bozulur; bunları tezgahın üstüne bırakıp 1 ay dokunmayın hiçbir şey olmuyor, böyle yoğurt mu olur. Koruyucu kimyasallar yüzünden bozulmuyor bile.