şimdiden teşekkürler
melisa çayı.
derin nefes, dus, gozleri kapatip uzanma, cikolata
büyük bi söğüt ağacı bulup gölgesine yatıyorum.
bu aralar geyiğe döndü bu ama spor yapıyorum. o da olmadı how i met your mother, friends ya da coupling'den bi bölüm açıp gülüyorum azcık. iyi geliyor.
Sinir: Yemek yiyorum, başta hunharca yemek yerken bir süre sonra yavaşlıyorum, yavaş yemeye başladıkça sinirim de azalıyor..
Stres ve gerginlik: Diğer arkadaşların da belirttiği gibi bitki çayı ve duş..
Yuruyorum. Asiri stresli bir donemimde yurume huyum yuzunden 1 haftada 6 kilo vermisligim var. Bokunu cikarmamak lazim sanirim.
kedimi sevip rahatlıyorum.