Stresten galiba, saat gece 11'de yatağa girmeme rağmen bu saate kadar 1-1,5 saat uyuyabildim.
vücudu yorayım diye gece vakti spor bile yaptım ama yok en uyumam gereken zamanda afedersiniz sik gibi ayaktayım.
şimdi sınav 2 saat biliyorsunuz, bu iki saatte ben nasıl dinç kalabilirim ? ilaç vs sormuyorum tabii ki ama benim kafamda şuan bi soğuk suyla duş alıp, kahvaltı sonrası kahve + enerji içecegi gibi bi şey yapmak var.
işe yarar mı yada bi yol falan var mıdır ?
vücudu yorayım diye gece vakti spor bile yaptım ama yok en uyumam gereken zamanda afedersiniz sik gibi ayaktayım.
şimdi sınav 2 saat biliyorsunuz, bu iki saatte ben nasıl dinç kalabilirim ? ilaç vs sormuyorum tabii ki ama benim kafamda şuan bi soğuk suyla duş alıp, kahvaltı sonrası kahve + enerji içecegi gibi bi şey yapmak var.
işe yarar mı yada bi yol falan var mıdır ?
ben de gece çalışıyorum. sabah uyumadan gireceğim sınava. birkaç farklı sınava da girdim aynı şekilde.
öncelikle sınav motivasyonu nedeniyle öyle gözlerin kapanmaz, uykudan başını kaldıramama gibi bir durum olmaz ancak çabuk yorulabilirsin. ben kahve içip giriyorum sınava. çok yorulursam pet şişedeki su ile parmaklarımı ıslatıp gözlerimi, şakaklarımı, ensemi ıslatıyorum açıyor.
kolay gele.
social strata
1