Merhaba,
Soru baslikta.
2.soru: dun gece hic uyumadim da ayni zamanda. Buna gore dusununce power nap olayina su an baslanmaz mi?
DENEME SONRASI EDİT: 20 dk diye başlayan maceramız 2 saat sürmüş olup matrixten uyanırcasına bir rüyayla sonlanmıştır. İlginize teşekkür ederim. :)
Soru baslikta.
2.soru: dun gece hic uyumadim da ayni zamanda. Buna gore dusununce power nap olayina su an baslanmaz mi?
DENEME SONRASI EDİT: 20 dk diye başlayan maceramız 2 saat sürmüş olup matrixten uyanırcasına bir rüyayla sonlanmıştır. İlginize teşekkür ederim. :)
20 dakikayı geçmemesi gerektiğini biliyorum.
awareim
kahve içiyorsun, yirmi dakika uyuyorsun, uyandığında kafein de yeni etki etmiş oluyor ve voila diye bir şey biliyorum ama bu zaten power napin kendisi midir bilmem.
knight of cydonia
knight of cydonia haklı. etkili oluyor kahveden sonrasında yaklaşık 20 dakikalık uyku. zaten power nap denilen olay da yaklaşık 10-20 dakikalık bir uyku işte, süresi biraz da kişiden kişiye değişebiliyor. ama 15-20 dk daha uyuyayım gibi bir düşünce riskli olabiliyor.
tonoto
benim uyumam 20dk sürüyo zaten, gün içinde nasıl uyumayı başarıyorsunuz ben de istiyorum.
yilki ati
1