--->(1 elma, yarım kızarmış tavuk,120 gr yağsız makarna)
ve bana yaklaşık aldığım kalori miktarını gösterse
--->(1200 cal)
Hatta bir de bunun günlük kayıtlarını tutsa, grafikle gelişimi gösterse..
Daha da yetmedi harcadığım kaloriyi de hesaplasa
(1 saat yürüdüm, yarım saat yüzdüm
--->660 cal
Sonra da mesajlar verse bana da ne durumdayım bilsem:
"Lambada bak normalde 1500 calori alman lazım, sen bugün 2200 cal aldın, allahtan biraz yürüdün de 200 cal verdin, hala 500 cal fazlan var,ya biraz daha yürü, ya da yarın boğazdan kıs, bi daha da tatlıyı kaçırma haaa bozuşuruz" diye uyarsa!
İşte bundan ya da buna en yakın aplikasyondan istiyorum.
Henüz yoksa da icat ediver be duyurum :))
Kalori hesabına ömür yetmez
Kalorisiz yaşa.
Az ye çok yürü
Ne bileyim diyetisyene bile gitmiyorum gerek yok.
myfitnesspal
Daha önce gittim ilmini öğrendim buişin
Noom coach mu ne vardı böyle.
myfitnesspal + runtastic
aynen dedigini yapiyorlar.
Myfitnesspal +1
diyetkolik var türkçe istersen. günlük diyet listesi, egzersiz listesi vs veriyor. yediğini, yaptığını yazıyorsun hesaplıyor. haftalık rapor gönderiyor ilk hafta ücretsiz yapıyor bunları sonra aylık 9 TL gibi bir ücreti var.
canım duyurum süpersin, hem de ışık hızındasın maşallah :)
myfitnesspal- runtastic tam da aradığım şeylermiş..
teşekkürler hepinize :)