l-carnitini sadece spor günleri spordan önce mi kullanıyoruz yoksa spora gitmediğimiz günler de mi kullanıyoruz?
Hiç kullanmıyoruz, yağ yakmaz L-Carnitine ama kullanım şekli antrenmandan yarım saat önce. Antrenman günü dışında kullanmanın zaten bir mantığı yok.
angelus
Ben spordan 15 dk once iciyorum.
duzsac
sadece spor yapacağında yarım saat önce
cusoon
1