fil hafızasına sahip olan bendeniz ( 1,5 yaşımdan itibaren her boku hatırlıyorum )kendi telefon numaralarımı hatırlamak için 40 tane numara arıyorum. cep - ev - fax hepsinde aynı. sorduklarında mal mal etrafa bakıp neydi lan benim numaram diyorum. evi yada faxı araya araya bulmazsam milleti arayıp benim numaramı söylesenize diyerek kendime güldürüyorum ( aleni gülüyor adiler ). tabi fax için ilk anda dahice fikir gelip faxtan cep telefonumu aramıyorsam...
ama işime yaramayan ne kadar ıvır zıvır, tırıvırı bilgi varsa hepsi duruyor.
1. sorum buna sebep nedir
2. sorum bunu önlemenin yolu nedir
teşekkürler
2- onerinel yondtem su bu gibi durumlarda, rakamlar arasında iliski kurman. 533 263 62 33 olsun mesela. 62 den dav$an, seksi 33 fln fln gibi seyler ya da nasıl istersen oyle. absurdlugu hatırlamanda yardımcı olacaktır.
bi de kartın oyk mu senın yav, cıkar ordan bak.
Sadece telefonsa derdin adres defteri taşı son numaraları oraya yaz. MAymun olmaktan kurtulursun millete sormak için ödediğin tel paraları da cebinde kalır. Cep telefonun varsa oraya da kaydedebilirsin mesela.
Hafızanı eğitmen gerekebilir ama kapasite her zaman işe yaramıyor demek ki dediğin gibi bir hafızan varsa 10 yıl önceki tel nonla şu anki tel nonu da ayırabilmen lazım. (dayanamadım verdim ayarı pardon)
bırak 10n yıl önceki telefon numarasını 20 yıl önce kullandığım telefon mumarasını bile şakır şakır sayarım ( ev v.s. ). ama şimdikileri aklımda tutamıyorum, hayır yeni de almadım numaraları 4 yıldır kullanıyorum yahu
not abicim derdim telefon numarası değil bir şekilde buluyorum. sorun bu hafıza nanesi neden seçici geçirgenlik yapıyor? bir de neden hiçbir şeyi değil de sadece telefon-fax numarını unutuyorum? adam olan 3 defa hadi bilemedin 5 defa yanlış hatırlar sonrasında ezbere söyler. ama bnde öyle değil işte, abartısız diyorum birisi numara sorduğunda ya yanlış veririm, olmadı sorarım işte falan filan
ayh sıkıldım kendimden
valla cok da anormal degil be? kendi kendini aramiyorsun sonucta.
hani bir de telefon numarani vermen gereken durumlar cok sik yasanmiyorsa, yani aradan epey sure gectikten sonra tekrar unuttugunu fark ediyorsan cok da dert etmemek lazim ne bileyim. bi de gundelik hayat yani. bi ton sey var kafalarimizda.
kafadan direk 100 tane telefon numarasi sayarim. ama bazen 1 haftadir mirildandigim $arkiyi kimin soyledigini unuturum. bunun sebebi ne ben de bilmiyorum...
Sadece kendi bikaç numarasını hatırlamayıp diğer herşeyi hatırlayabilen bir insan olma yolu ne peki? Bir de burdan bakmak lazım...
ermanen;
güzel soru ve cevabını bilmiyorum. sadece hatırlıyorum...
aynı durum bi arkadaşta var. adam geçmişe dair herşeyi en ayrıntısıyla hatırlıyor. falanca yaşında yolda yürüken (yere bakarak yürürsün ya) yerdeki kum çakıl taş vs'nin dizilimini hatırlıyor. ya da 1,5 - 2 yaşlarında gezdiği gördüğü yerleri, olayları falan anlatıyor. ailesi falan da şok geçiriyor dinlerken.
aynı şekilde bugüne ait sıradan basit bilgilerde (telefon numaraları mesela) başarısız. enteresan bir durum.
aklıma mementoyu getirdiniz walla :)
hafızanın türleri vardır, bir tür hafıza güçlüyken diğeri zayıf olur genelde insanlarda.
ısrarla arayınız: Procedural memory, Episodic memory, Semantic memory
lykos'un dediği kelimeleri aradım.
episodik ve semantik hafıza'nın nörolojik temelleri/sebepleri bilinmiyormuş
anlaşılan bu olay "episodic memory" diye bişeymiş
------------------------------------------------
eğer hatırlanan şeyler çok ayrıntılı yüksek kalite foroğraf kadar ayrıntılı görüntüler ise "flashbulb memory" diye bi olayda var. bu da benziyor. bunun sebebi hakkında da kesin bir fikir birliği yok ama bazı biyologlara göre stres altında kalınca vücudun tepki olarak normalde ürettiği cortisol hormonu'nun yol açtığı düşünülüyormuş.
eğer durum flashbulb ise;
1. stres yaşama vücudun cotisol hormonu üretmesin
2. stres altında isen bütün 5 duyunu kapa :) böylece beynine kazınarak kodlanacak hafıza verilerinden kurtulursun.
bi zamanlar (80li yıllar) tasarrufla ilgili bi program vardı trt'de. bi kadın sunuyordu ve mektupla soru sorabiliyordunuz.
bi akşam izliyoruz, ben daha 6-7 yaşındayım, evhanımının biri sormuş: yemeği ocağa koyarken çok tüp harcandığını düşünüyorum. ocağı yaktıktan sonra tencereyi koyuncaya kadar geçen sürede ateş boşa gidiyor. ne yapmam gerekiyor?
sunucu mektubu yandaki sehpaya bıraktı, "önce tencereyi ocağa koyun, ocağı ondan sonra yakın efenim"
aklıma geldi öylesine..
hımm can c nin araştırmalarına dayanarak (lykos un da bilgisine tabi ) sorun cortisol'de mi şimdi?
bunu sormamın nedeni uzunca bir süre kortizon tedavisi görmüş olmam. ama bitti be tedavi? etki bu olsa bile şimdi hissetmemem lazım. alalala???
not: stresi baskı altında tutabilsek hiç rahatsızlığımız kalmayacak, nerde bizde o beceri?
Yalnız kortizon'la da alakadar olabilir. Kortizon'un bisrü yan etkisi vardı, annemden biliyorum. Bir de narkoz için de (ve genelde kusulmaz/çıkarılmazsa) hafıza üzerinde olumsuz etkileri var diyorlar. Annemde de var hafıza konusunda acayiplikler. Türk halk müziği olsun, Türk sanat müziği olsun bilmediği şarkı yok kadının ama 1 öğün önce yediği yemeği unutuyor.
@hayataçaylakkaldım
cortisol olduğu kesin değil ama öyle olabileceği düşünülüyormuş. bu normalde tüm insanlar tarafından stres karşısında üretilirmiş ama işte bazı beyinler bunu süper hafıza aracına dönüştürüyor hem de son derece gereksiz yerlerde. diyorum soksan şunu devreye tez jürisi öncesi...,
ben de yıllar önce yaşadığım olayları çok detaylı biçimde, film kareleri halinde hatırlarken isim, telefon numarası vs öğrenme konusunda zorlanıyorum. bazen belli kelimeleri hatırlayamadığım da oluyor. oysa dil öğrenme konusunda da hiç fena değilim, gramer konusunda sıkıntım yok. bu benim de episodik hafızası güçlü, semantik hafızası zayıf bir insan olduğumu gösteriyor sanırım.
bazı besinlerin hafızayı güçlendirici etkisi oluduğu söyleniyor, unutkanlığı önlediği söylenen ilaçlar filan da var ama eğer sonradan olmayan, doğuştan gelen bir durumsa hafıza güçlendirme teknikleri kullanmaktan başka çare yok gibi.
hafıza güçlendirmesini bilmem ama gitmesini önleyen bir kür duydum. alzheimer endişesi yaşayanlara tavsiye ediliyordu. havuç suyu. 2 ay her gün 1 bardak. hesapta bazı hastalara iyi gelmiş.