Merhaba, normalde bir seyi bir defa okuyunca hafizaya atardim. 15 haneli bir sayiyi bile bir defa okursam unutmazdim. Lakin bu son final doneminde 20 defa okumama ragmen mal oldum, aklimda kalmiyor hicbir sey. Vitamin almam onerisinde bulundular arkadaslar, bir de buraya sorayım.
Soru: Hangi vitamini almam lazim, nerden alicam, ne alicam? Tesekkurler.
Soru: Hangi vitamini almam lazim, nerden alicam, ne alicam? Tesekkurler.
b12 almanız lazım.
Ceviz de yiyin bol bol. Kafeini azaltın accık.
shejia
B12 ve C vitamini al.
Leporidae
Söylenenlere ek olarak: Balık Yağı da olabilir.
fengari
Oncelikle tesekkurler. Peki eczanede falan satiliyor mu bunlar, marka var mi iyi bildiginiz? Gidip direkt alayim yarin.
jangbogo
Tabi ki satılıyor eczanede :) b12 için benexol, c için redoxon alabilirsin. Balık yağı için farklı markalar var, eczacı seni yönlendirir.
fengari
1