biraz alkol al, gevşe.
ilac ya da alkol yerine psikologa gitmen cok daha iyi.
psikiyatriste git bir bir görüş, durumunu anlattığın zaman doğru teşhisin konulur zaten ona göre yönlendirilirsin ihmal etme psikolojik rahatsızlıklar fiziksel rahatsızlıklar kadar önemli hatta bazen daha önemli. yardım alırsan daha hızlı kurtulursun bu durumdan ama biraz rahat olmaya da çalışman lazım.
Bir psikoloğa danışın, ihtiyaç halinde o sizi psikiyatriste yönlendirecektir. Genel olarak anlattıklarınız terapi ile halledebilinecek sıkıntılar.
Terapiyle falan çözülüyor galiba böyle durumlar. Psikolog +1
Canı sıkılana psikolog öneriyonuz anasını satayım. Üniversiteye gittiğimde bende de vardı bu işin tek çözümü drama dersleri almak, tiyatro izlemek, sahneye çıkmak... Üniversitenin tiyatro kulübüne yazıl, şehrinde varsa Devlet Tiyatrosu oyunlarını takip et. Canavar gibi olursun. Sus pus adamdım one night standların adamı oldum :P