[q]
(4)
Dummbell ile hangi hareketleri nasıl yapabileceğimizi anlatan bir site var mı bildiğiniz?
o s c a r #76959
Yardımsever ekşi duyuru ahalisi,
Arkadaş dummbell larını bana bıraktı, ben de takılayım diyorum arada. Hani şöyle bir websitesi olsa, ayrıntılı bir şekilde şu hareketi şöyle şöyle yapacan olm dese ne güzel olur. Bir de resim ve/veya video ile anlatım varsa tadından yenmez.
Şimdiden teşekkürler.
Arkadaş dummbell larını bana bıraktı, ben de takılayım diyorum arada. Hani şöyle bir websitesi olsa, ayrıntılı bir şekilde şu hareketi şöyle şöyle yapacan olm dese ne güzel olur. Bir de resim ve/veya video ile anlatım varsa tadından yenmez.
Şimdiden teşekkürler.
www.scoobysworkshop.com
protein yüklenmiş android bir tip, videoda anlatıyor teknikleri.
listesi de var home bodybuilding hareketleri için.
beginning>intermediate>advanced gidiyor..
arigold
1