uzun zamandır içmiyordum.dün de fazla kaçırdım kendime göre sanırım..
12 de baş ağrısıyla uyandım.türk kahvesi içtim,duş aldım.ama yok geçmiyor.ama geçmesi lazım.yarına hazırlamam gereken 1 adet ödevim ve akşama gitmem gereken 1 adet nöbetim var..
ağrı kesici alınır mı ki böyle durumda ?
**bu arada ben de sağlık alanında okuyorum ama işlenmediki böyle bişi hiç..eğitim sistemindeki büyük bi açığı fark etmekteyim şu an..
ama burda şu lanet ağrıyı geçirmeyi bilen birsürü kişi olduğuna eminim bi el atın dostlar çok kötü bişiymiş bu ya..
Alkol aldığın geceler yatmadan önce içebildiğin kadar su içmen gerek. Alkolün parçalanması için su harcanıyor deli gibi.
Sabah da aynı şekilde içebildiğin kadar su...
merhaba. @loralynn e katılıyorum alkaseltzer i gece uyumadan bi tane sabah uyandığınızda bi tane ama çok az su, hatta bardağın 4 te birinden bile az alırsanız kesiyo akşamdan kalmalığı. sederjin de öyle. soda/ayran da işe yarıyor.
bir bardak kaynar suyun içine 2-3 ince dilim taze zencefil, 1 dilim limon koyup, 3-4 dakika demlenmesini bekleyip içeceksin, ooh mis. hem mideye hem başa iyi geliyor, insanın içini ferahlatıyor. hem de lezzetli.
Yatmadan önce çok bol su.
Sabah da su, soda ve Powerade.