Dün doktora gittim dizimdeki ve sırtımdaki sorun ile ilgili, aletli pilates tavsiye etti.. Ataşehir'de oturuyorum ama Ataşehir içinde gitmeyi pek düşünmüyorum, malum fiyatlar uçuk oluyor.. Yakında nereye gidebilirim? Hadi yakın da olmasa uygun fiyatlı nereyi tavsiye edersiniz? Kalkar giderim valla :))
Şimdiden teşekkürler.
İlle aletli mi dedi? Top lastik olan isini gormuyo muymus? İstersen once lastik ve toplu olandan basla derim.
evde yap.
Evde yapacak disipline sahip değilim :) Bir de aletli dedi.. Şöyle söyleyeyim, hayatım boyunca spor yapmadım doğru düzgün, o yüzden vücut berbat bir halde :D Fiyatlara baktım da uçuyor aletli olunca ama tabi kişi bazlı eğitim olduğu için de iyi yani yanlış hareket yapmak istemiyorum, hassas bi durum çünkü.. Ama işi bırakmaya karar verdiğim bir zamanda da sırf para için nefret ettiğim bir şeye devam edip tüm paramı da pilatese yatırmak ne kadar mantıklı o da ayrı.. O yüzden uygun bir yer tavsiyesi alabilsem süper olacak :)
Toplu lastikli olan evde yapima extra uygun benden demesi. Diz ameliyatndan tam14ay sonra pilatese basladm anca cesaret ettm aletliye gecemedm
Evde yapacak disiplinim yok, gidip yapmalıyım :) Evde başlarsam 1 hafta yapıp bırakırım o olur :D
Aletli daha uygun olur. Aletliyi ekstra ağırlık diye düşünmeyin, aslında tam tersi bir yerde.
pilatesin top ve mattan başka aletleride mi varmış ya :D
hahaha geyik iyi de yer tavsiyesi yok mudur ki? :D çaresizim dostlar :P
şu kampanya şeylerine baksana. çok uzak biliyorum ataşehire ama mecidiyeköy nişantaşı, bilemedin caddedeki pilates stüdyoları 4-5 paketlik derslere ayağınız alışsın fiyatları veriyor ya. hem yapabilir misin emin olursun yüklüce bir üyelik almadan..
b-fit baktım, daha aramadım da oradaki aletli pilates değil anladığım kadarıyla.. :)