Medikal amaçlı kilo verdiren yüzme ya da fizik tedavimsi bir yer varmı bildiğiniz.
Yer istanbul avrupa yakası bakırköy ve beylikdüzü arası bir yer olursa işime gelir :)
Edit: spor salonu harici.
Bir spor salonuna kaydolup, yüzme için özel ders alabilir.
spor salonundan çok fizik tedavimsi daha çok medikal yönü ağır basan bir yer diye şeettim ama. spor salonları malum herkes uzman saçma sapan yerler benim için ki annemin durumu için spor salonu olmuyor malesef
Amaç daha çok fenalaşmaya karşı önlem olduğundan, personal trainer başında duracağı için sorun olmayacağını düşünüyorum. Havuz çalışması yaptıran fizik tedavi merkezleri de vardır tabi ama ben bilmiyorum.
Benim gittiğim spor merkezinde haftada 3 gün aqua gym var, bütün yaşlı teyzeler gidiyor, çok faydalı bir şey
iyi bir yer bulursanız böyle dersler olabilir