sol bicepste ağrı oluyor ağırlık kaldırırken. hafif bir morarmada var bi yere vurmuşum gibi sanki ama vurmadığıma da eminim.
böyle sorunca yüzyıllık bodyci gibi geliyor kulağa ama spor salonlarıyla alakam 2 aydır var. o yüzden anlam veremedim
düşük ağırlıklarla çalışıyorum 10-12.5 ve 15 kg olarak halterle. neden olmuş olabilir ki bu?
böyle sorunca yüzyıllık bodyci gibi geliyor kulağa ama spor salonlarıyla alakam 2 aydır var. o yüzden anlam veremedim
düşük ağırlıklarla çalışıyorum 10-12.5 ve 15 kg olarak halterle. neden olmuş olabilir ki bu?
Lif koparmış olabilirsin ufak tefek. Adresin ortopedi.
arnold schwarzeneger
1