[q]
(5) 

Futbol İdmanı

piotr #757758
Fakültemizin futbol takımı tarafıma verildi. Bugün öğrencileri idmana götüreceğim ama ne gibi çalışmalar yaptırabilirim ?




 

tek kale maç
dar alanda kısa paslaşmalar
ortada sıçan
bir de guardiola zamanının barcelona antrenmanlarına bak.
çocuklar temeli değil birbirlerini öğrensinler
pas pas pas pas pas pas
ya da X X X X X X
KOLLEKTİF oynat
itz dı fitbol detz di fitbol

Sskywalkeremre

oha iş değiştirelim mi

pampalar

Orta Sahalara uzun pas, Defanslara yan top, Forvetlere de şut çalışması yaptıracağım. Birazda penaltı çalıştırayım dedim ne olur ne olmaz.

piotr

çalışmalar komple sana verildiyse bir plan çıkart, yıllık gibi. peşinden de kondisyon-defans-hücum-duran top-takım oyunu vs. vs. antrenmanlar araştır.

reavelyn

5'e 1 veya 5'e 2 pas çalışması. kaleye şut, orta organizasyonları.

tabi önce tam sahada koşturt.çalışmayıda yarım sahada maçla bitir.

anti-kahraman
1

mobil görünümden çık