Enerji ve Besin Değerleri (100gr.)
Enerji 170 kcal
Protein 14,65 gr
Karbonhidrat 25,1 gr
Yağ 0,27 gr
Lif 10,2 gr
Kuru maddede min. Protein %7
Kuru maddede max. Kül %0,70
İçindekiler :
Yulaf kepeği,Gluten,Peynir Tozu,Yumurta Akı Tozu,Peynir altı suyu tozu,Az miktarda tuz.
Merhaba arkadaslar,icindekiler yukaridaki gibi.Sizce nasil yenebilir bu karisim?Ayrica definisyon doneminde tuketilebilir mi? Yani cok ovdu arkadasim ama bilemedim tam,karbonhidrat orani da dusuk gorunuyor.Sizin gorusleriniz nedir?
Enerji 170 kcal
Protein 14,65 gr
Karbonhidrat 25,1 gr
Yağ 0,27 gr
Lif 10,2 gr
Kuru maddede min. Protein %7
Kuru maddede max. Kül %0,70
İçindekiler :
Yulaf kepeği,Gluten,Peynir Tozu,Yumurta Akı Tozu,Peynir altı suyu tozu,Az miktarda tuz.
Merhaba arkadaslar,icindekiler yukaridaki gibi.Sizce nasil yenebilir bu karisim?Ayrica definisyon doneminde tuketilebilir mi? Yani cok ovdu arkadasim ama bilemedim tam,karbonhidrat orani da dusuk gorunuyor.Sizin gorusleriniz nedir?
dukan diyeti tariflerine dair muhtelif sitelerde yulaf kepeğinden ekmek tarifleri var, hazırlaması da zor değil. ayrıca doğalsan bu ürününün arkasına 2 tarif de kendisi eklemiş. 3 farklı deneme yaptım, iyi gidiyor, tavsiye ederim kahvaltılarda az miktarda, kuru kuruya pek gitmiyor ama peynirle, süzme yoğurtla falan iyi oluyor bence. definasyon dönemi için uygun bence çok abartmadan tüketmek. önerim sadece kahvaltılarda az miktarda tüketilmesi.
candanag
1