sporu hakkini vererek yaptiklari icin. buradaki gibi yaza 2-3 ay kala "salona gidelim de yazin kiz dusururuz" mantiginda olmadiklari icin.
Türkiye'de spor yapmayı salondaki trainerlerın bile çoğu bilmiyor. Beslenme zaten hak getire. Bu işin bir süreç işi olduğundan da habersizler. Salona gelenlerin yüzde doksanının derdi yaza kadar hafif göğüs kol yapmak olunca sonuç almak haliyle imkansız.
yurtdışında yaşayan ve salona giden biri olarak %50 genetik %50 disiplin. bu disiplinin içinde yemek ve düzenli yaşam da var ama gerek kız gerek erkek olsun zaten vücutları düzgün. bizim gibi değiller. ama şöyle de bir şey var ki ben belçika'da yaşıyorum ve salonda trainer yok. şu ana kadar 4-5 salona gittim. özel ders olayı dışında sizinle ilgilenen birileri asla yok. millet kendi vücudunu kendi keşfediyor.
imkanlar çok. sen protein tozuna gelirinin yüzde 8'ini veriyorsun, adam yüzde 2'sini veriyor. daha iyi besleniyorlar ve tabii ki spor kültürleri daha gelişmiş.
benim gittiğim salonda erkeklerin neredeyse tamamı taş (en azından vücut olarak), kadınların da büyük bir kısmı çok yağlı, bir kısmı çok fit (kadınlarda orta yol yok).