kapi, camin kapali olmasi, saclarin disardan gelince yikanmasi, polen bölgelerinden uzak durulmasi disinda iyi gelen seyler var mi?
cama tel takılması o telin ıslatılması, sık sık yıkanması. burun kenarlarına krem sürülmesi mümkünse vazelin gibi. onlar tozu tutuyormuş. sık sık ellerin ve yüzün yıkanması. yanımızda maske taşımak. mesela beşiktaşa gidince maske takıyorum ben. bu çırağanın olduğu yolda uçuş uçuş polen oluyor. güneş gözlüğü kullanmak da çok etkiliyor.
ilk aklıma gelenler bunlar aklıma geldikçe yazacağım.
Alerji ilaçları var başka da çaresi yok. 25 mg oluyolar ve tüm gün koruyolar genelde. Ben başka çare bulamadım şahsen.
Bide solunum yollarını bi bez, fularla kapatmak da korur ama pratik bir yol değil. En iyisi ilaç. Geçen sene ilaç kullanmamaya inat ettim hapşırırken belim yamuldu, fıtık pörtledi. Benden söylemesi
İlaç (bkz: allerset) uyku yaptığı için sadece burun spreyini kullanıyorum ben. İdare ediyor.
zyrtec kullanıyorum, bahar aylarında hayata dönüyorum.