açlık ve susuzluk yapabiliyor
uykudayken bi tabur adamdan dayak yemiş gibi olmaktan bahsediyorsunuz.
Güneş batarken uyuduğunuzda baş ağrısı olması çok normal.Güneş doğarken ve batarken farklı e.m. radyasyon ortaya çıkar.Hatta bir rivayete göre eski alimler güneş doğarken ve batarken uyanık kalmayı tavsiye etmişlerdir.
Öğle uykunuzu güneşin tepede olduğu vakitlere hatta ikindiye denk getirin ve yarım saat- 1 saat den fazla uyumayın, akşamüstü kesinlikle uyumayın derim.
uyuduğunuz odada açık bilgisayar, plazma ekran, dect telefon, modem vb. cihaz varsa kapatın veya başka bir odaya alın.
cep telefonunuzla uyumayın. alarmını kuruyorsanız bile kurup kapatın.
valla haklısın sanırım AWD. öyle böyle bir ağrı değil çünkü çok farklı bir şey sadece uyandıktan sonra oluyor bu meret.
