iyi akşamlar
ben koşarken çok sıkılıyorum, 15. dakikadan sonrasında bir yarım saat daha koşmazsam da çok etkili olmuyormuş, denendi,olmuyor.
koşarken dinleyeceğim, kafayı meşgul edecek,mesela komikli podcastler var mı? sohbet,stand-up vs de olur.
tavsiyelere açığım.
teşekkür ederim.
ben koşarken çok sıkılıyorum, 15. dakikadan sonrasında bir yarım saat daha koşmazsam da çok etkili olmuyormuş, denendi,olmuyor.
koşarken dinleyeceğim, kafayı meşgul edecek,mesela komikli podcastler var mı? sohbet,stand-up vs de olur.
tavsiyelere açığım.
teşekkür ederim.
cenk&erdem
mutantking
modern sabahlar
godoy
depar at
726490
komikli değil belki ama "ne diyoruz ne anlıyoruz"'daki amcalar mp3 olarak nefis dinleniyor. uzun yollarda dinliyorum ben, program baş 40dk tam sizin için ideal zaman dilimi. ufuk açıyor, keyif veriyor. ( www.youtube.com )
montreal
1