saygı ve sevgilerimle ..... sizin çok seven bi dost...
Bence abartı bir kilo probleminiz yok. ilk 1 ay sıkı bir diyet ile 184-90 ; ikinci ay 184-84, üçüncü ay ise 184-80 rakamlarını bulmanız yeterli olur.
hayatında yapmış olabileceğin en doğru işi yapmış olursun!
Murat Erdoğan'a gidin beraber. Gugıldan bak.
@evrekass
ilk iki ayda 12 kilo, 3. ayda 4 kilo verdirerek beni benden aldın. uzmanlığına ve özgüvenine saygı duydum.
Turgut Özal hastanesinde bir diyetisyeni tavsiye etmişlerdi bana da ama çok farklı bir şey yapmamıştı önceden hazırlanmış bir diyet listesi verip günde yarım saat yürü demekten başka. Bir de çok iyi iletişim kuruyormuş falan. Yani öyle çok bir fark olacağını düşünmüyorum doktordan doktora. Ben de aynı probleme sahibim bu arada, birini bulursanı ben de öğrenmek isterim.
@compadrito sıkı bir diyet ile ilk 2 ayda 12 kilo verilir gayet te. Verdim zamanında, oradan biliyorum. Uzmanlığım olduğundan değildi bu yanıtım, arkadaşa tecrübe ettiğim bir durumu izah ettim.
Doktor kontrolünde vermesi kendisi için daha iyi olacaksa, öyle yapacaktır muhakkak.
@everkass
ben de bir ayda 11 kilo verdim. ama önermiyorum kimseye.
(bkz: garantili zayıflama yöntemi/@compadrito)
yazısını yazmamın sebebi, o verdiğim 11 kiloyu geri almış olmamdır.
murat hocayı soran oldu:
www.doktorsitesi.com
Nasi yspiyonuz ya nasi nasi nasi !!!!
6 ayda 12 kilo verdim, kicim ayrildi, sabrim tasti, canim sikildi
Ulan ilk ayda bile 2, 5 kilo verdim , hani ilk ay suydu neydi hizli verilirdi. Nasi bi bunye ben anlamadim ki. Yazmayin bari soyle yaa.
Cevap, isimsiz cisimsiz cilekes dogumevi diyetisyenine gittim. Hamile kalmak icin kilo veriyolarmis falan ya ondan dogumevinde diyetisyen olurmus, ben de bu vesile ile ogrendim.
Bildigin diyet bildigin spor.
Asil. Inan sonuc guzel.
cecilia
6 ayda 12 kilo da çok hızlı!
kasmayın bu kadar!!! beni dinneyin.
6 ayda 12 kilo hızlı değil. ayda 2-4 arası kilo vermek normal diyet+hafif spor ile.
@trachemys scripta elegans
şair ne diyo?
kicim ayrildi, sabrim tasti, canim sikildi
demek ki hızlı. bırakır bırakmaz ipinden kopmuşa döner Allah itmiye!