hiç buradan cevap beklemeden bilgisayarı kapat, çünkü bilgisayarda geçireceğin her vakit zaten zaman kaybı. hiç düşünmeden yatağa gir, sıcak su torbası falan varsa onu da alabilirsin veya ılık süt, papatya çayı varsa bunu iç. mayıştırır.
yataktayım zaten, telefon elimde, Tv açık uyumaya çalışıyorum.
sensiz daha mutluyuz hacı onu düşün, hadi şimdi git buradan asdfghjk
ayrıca süt içemem ilaç içtim. Diğer saydiklarin da mevcut değil
iyi de tv açık, telefon elinde, hiç olmaz ki öyle:) onları bırak o zaman, yeter ki iletişimi kes.
kitap okurken uykunun geleceğini düşünüyorsan, aç birkaç sayfa sürükleyici olmayan bir şeyler oku. gazete vs. de olur. bir süre dik oturarak oku, bence işe yarayabilir.
motivasyonun yoksa bok uyursun kusura bakma da. sevgilinle buluşmuyorsan önemli bir sınavın yoksa "başlıyorum olum, artık sabah sporu yapıcam" diye gaza gelmediysen bok uyanırsın. net söylüyorum.
eğer varsa da motivasyon sebebini düşün. düşünemiyorsan söyle ben düşünüp anlatırım sana.
kitap oku. Cozum basit.
bi dahakine aklında bulunsun, melisa iç. istemesen de uyursun.