odama alerjim mi var?
başka teorisi olan var mı?
not:polen ve toz alerjisi olan biri için konuşuyoruz; duş alınıyor oda temizleniyor çarşaf da temiz
hava nemlendirici ve hava temizleyici ise yarayabilir. ben de odamin havasinda bir kuruluk bir bunalti hissediyordum, hava nemlendirici cozdu olayi.
vay be. aynisi bana oluyor son iki aydir.
ulan okulda falan hicbisi yok. eve gelince boyle bir tikanma falan.
rutubet/küf var mı duvarlarda? malum bunlar da alerjiyi azdıran şeyler. yerde halı-kilim tarzı bir şey var mı? varsa en son ne zaman yıkandı ya da güneş ışığıyla temas etti?
bu tarz bir şey durduk yerde bana da oldu çünkü. özellikle salon için geçerliydi aynı durum; dışarıda bir şey yok, eve gelince başlıyordu. evi ayaklandırdım köşe bucak temizledim (özellikle dolap üstleri, koltuk, yatak arkaları, vs.), perdeleri yıkadım falan. şimdi ancak yatmadan önce camları kapatıyorum, hazır havalar güzel, ev tüm gün havalanıyor. hiçbir sorun kalmadı.
umarım kısa zamanda problemin çözülür.
yok gündüzde oluyor
klostrofobim yok
takıntılarım psikolojik problemlerim yoktur alerjim olduğunu hesaba katıp odamın yeteri kadar temiz olmayacağına karar verdim
gerçi odada halı bile yok bomboş bi oda ama adi toz köşe bucak girmiş olabilir
odayı temizleyip döncem ben size
cam açın psikolojik olabilir
1. halı varsa kaldırmak gerekli alerjen bünyeler için. halı yerine makinada yıkanabilir, ince bir kilim serebilirsiniz. hem yıkaması hem de çırpması kolay olur.
2. rutin temizlikte dolap üstü ve de yatak altı daha az silinir. özellikle yatağın altındaki tozlar buna neden olabilir.
3. evin civarında ağaç yeşillik çoksa mevsimsel rüzgar ve polen salınımı, açık pencereyle odaya giriyor olabilir.
4. evde evcil hayvan varsa belki ona da alerjiniz başlamış olabilir. özellikle kedi tüyü bu konuda sabıkalıdır.
kenarda köşede, mesala dolap, yatak kütüphane arkası gibi eşyayı çekmeden görünmeyecek bir yerlerde/duvarda rutubete bağlı küflenme olmuş olabilir. onu iyice araştır derim ben. eğer öyle bir yamukluk bulursan odanda, bi bezin üzerine çamaşır suyunu dök, ve direk duvarı sil o karartı/küf çıkıncaya kadar ve kurutmadan eşyayı yerine itme.
benzeri bana da olmuştu, neler oluyor diye kafayı yerken yatağımın arkasında korkunç bi küf bulmuştum. bu da böyle bir şey olabilir gibi geldi bana.
çatı akmış duvarda iz var,
böle küf mü nem mi ne deniyorsa o var
bu yapar mı acaba?
onu sileyim çamaşır suyuyla ben gene de,
teşekkürler yardım için