yatmadan yarim saat once bi tane.
insallah sizde ise yarar.
edit: ben 3 mglik kullaniyorum, ikiser tane iciyorum yatmadan once. normalde ustunde yarim saat diyor ama benim de anca bir saatte uykumu getiriyor (bazen hic etkisi olmuyor) ama uyuduktan 5 saat sonra gozler faltasi gibi aciliyor gene de.
ben de zevki olarak alıyoru bazen, yalnız ben 10mg lıktan aldığım için iki gün ard arda kullanıldıgında etki göstermedi. 5 mglık yeterlidir. ayrıca etkisi bir saatten önce başlamıyor bende. sonra bebek gibi uyutuyor.
1mg lik benim tabletler. Atayim o zaman 3-4 tane?
yok yok atma o kadar fazla. internetten bul bir prospektüs. çünkü doz ne kadar fazla ise tolerans da o kadar çabuk oluşuyor. seni uyutacak en az dozu al.
yok canim napiyosunuz.
siz bi tane ile baslayin da, sonra bakarsiniz duruma gore.
günlük 3 mg mı geçmemesi lazım.
günde üç defa 1 mg içebilirsin.