Ekşi Duyuru

Son 3-4 gündür o kadar gerginim ki anlatamam. En ufak bir şeye bile sinirleniyorum. Normalde sessiz kalacağım bir olay karşısında çenemi tutamıyorum. Herkesle tartışıyorum. Yolda yürürken yaşlı teyzeler gibi kendi kendime söylenip duruyorum. İyice delirdim anlayacağınız. Bu sabah da güne ve haftaya çok kötü başladım. Hiç keyfim yoktu ve akşama doğru da bir sürü iş kitlediler bana. Hepsini yetiştirmeye çalışacağım diye gerildim gerildim ve sonunda patladım sinirden, oturdum gayet kalabalık ve ağlanacak en son yerde ağladım. İşlerin de hiçbirini yetiştiremedim. (ağladığım yer ofis değil)
Daha sonra eve geçtim bir daha ofise dönmedim yani. Patronuma haber verdim tabi ama bana iş kitleyen diğer iş arkadaşlarım ( üstüm oluyorlar bu arada bunlar) aradı açmadım da.
Neyse sonuç olarak çok gerginim. Niye böyleyim anlamadım. Pms döneminde değilim (gerçi olabilir de günlerini çok takip etmem) ama öyle bile olsa hiçbir zaman bu kadar gergin, sinirli, panik vs. olmam ben bu dönemimde. Depresyonda da değilim. Hayatımdan memnundum gayet son birkaç güne kadar.
Ne yiyeyim ne içeyim de bu gerginlik geçsin, enerjim yerine gelsin?Gerçekten soruyorum. Napayım ben?
Not: Sevişin geçerli önerilere kapalıyız.
Şimdiden teşekkürler.