wii oynuyorum. canım istiyo her gün oynuyorum.
Sevmek önemli yoksa devamı gelmiyor, ben her akşam bisiklet kullanıyorum yarım saat falan..
Haftada 3 gün yüzüyorum. Başlarsan ve birkaç hafta düzenli olarak gidersen programının sürekli bir parçası oluyor ve yapmadığın zaman rahatsız oluyorsun. Ama bir bıraktın mı bir daha başlamak zor oluyor. Ben de öyle en azından.
Düzenliden biraz fazlasını yapıyorum sanırım.
Fitness. Uğraşın sonucunu gördükçe motive oluyorsun ve devam ediyorsun. Sporun sürekliliğini belirleyen şey bence çalışma koşulları.
ben sıkılıyorum ya. düzenli yapmaya çalışıyorum ama istemeyerek malesef. yaşadığım yerden dolayı evde spor yapmak zorundayım bir de dizden dolayı kısıtlı şeyler yapma iznim var (koşu falan yasak mesela). geçen bende duyuru açtım benzer:
www.eksiduyuru.com
şimdi oyalayacak şeyler hazırlıyorum kendime. dans etmeyi çok seviyorum, sevdiğim şarkıları yazıp zumba ekliyorum sonuna youtube da çıkan videolarla onlarla ısınıyorum eğlenceli oluyor. motivasyon önemli kendini motive edecek şeyler bul.