stress yavrucum. uzak dur.
yoga yap, yemek yap, çocuk yap ama stres yapma.
Magnezyum yada KAlsiyum eksikliğinden olur derler ama bir doktora sorun bence. Olmadı bir tane Ca Sandoz felan da içilebilir herlade. Tabi önce doktora sormak lazım.
Stres kesinlikle. Çalışmalar arttığında, vakit daraldığında bende de oluyor ve 1 ay devam ediyor. Sonra kendiliğinden geçiyor.
Stresten olur, yorgunluktan olur. Kafein birikiminden olur. Bir ihtimal de göz tansiyonunda olur. Dinlenmek, stresten uzak durmak, uyumak, tuzsuz-kafeinsiz yaşamak gerek.
aslında stresli de değilim ama neden böyle oldu anlamadım. geçirmek için spesifik öneriniz varmı?