Yeşil elma da uyku açar, ferahlatır.
balkona çık pencereyi aç,kesinlikle temiz hava iyi geliyor.birde kahve derken filtre kahve kadar iyi uyku açıcı görmedim,neskafe aynı etkiyi yapmıyor
Yeşil elma ve gripin. ikisiyle baş edemeyeceğim gün yoktur. Gripin ne alaka dersen içinde bol miktarda kafein var, içmende de bir sakınca yok. kamyon şoförleri uzun yol şoförleri abiler kullanır sürekli :)
bir fincan filtre kahvede 130-140 mg civarı kafein vardır. gripinde bir kapsülde 15 mg kafein varmış. kamyon şoförlerinin kullandığını ben de duymuştum da şimdi kafein miktarına bakınca garip geldi. bu kadar az miktardaki kafeinin nasıl bir etkisi olabiliyor ki?