[medikal]
(5) 

uyuyarak yaşamak

vigorous #720169
gerçekten yardıma ihtiyacım var artık iş kontrolden çıktı.oldum olası uykuyu çok seven bol bol uyuyan biriyimdir.ama bu zamana kadar ne olursa olsun o gün az uyumam gerekiyorsa az, hiç uyumamam gerekiyorsa hiç uyumazdım.ama artık günde en az 10 saat uyuyorum ve işin kötüsü uyandıktan sonra hiç utanmadan esnemeye devam ediyorum sanki gece hiç uyumamışım gibi. yakın zamana kadar "uyandığımda yapacak bir şeyim yok ondan uyuyorum" diye düşünürken artık işim olduğunda bile uyanamaz yada uyansam bile o işimi bitirir bitirmez hemen uyumaya koşar bir hale geldim. her gün yarın ne olursa olsun erken kalkacağım diye düşünüp ertesi gün yine güneşi ıskalamak sinir bozucu olmaya başladı.vücudumda bir sorun olduğunu düşünmeye başlıyorum.var mıdır bu konuda tavsiyesi,bilgisi,yaşanmışlığı vb. olan dostlar? yaş 23 erkek.




 

aynısını yaşıyorum, tiroidlerine bir baktır. ben de bişey çıkmadı ama çok uyuyorum.

rock n roll

Spor yapıyor musunuz? Spor uyuşukluğu alır ama o kısım kısır döngü; yattıkça insanın daha da yatası geliyor, daha da çok yattıkça daha da miskinleşiyor.

Onun dışında birtakım testler yaptırmakta, uyuşuksanız da uyuşuk değilseniz de yaptırmakta fayda var. Fırsatınız varsa yaptırın. Bir B12 ölçtürün, Tiroksin miydi, neydi, bu tembellikle ilgili hormonlar onları ölçtürebilirsiniz. Zaten konu ile ilgili dahiliyeye gitseniz bir el atarlar duruma.

Bir de sizi kaldıracak bir motivasyonunuz yoksa ve ömrünüz boyunca da böyle olduysa kalkılmıyor arkadaş, kendimden biliyorum. Servisi kaçırma derdi olmasa işe gidemeyeceğim.

aychovsky

@rock n roll bir baktırayım teşekkürler.

@aychovsky spor yapmıyorum son 2 senedir.testleri yaptırmak mantıklı geliyor.motivasyon zaten yokta en azından bir sebebim olduğunda bile işler değişmiyor canımı sıkan,sorun olan bu.

vigorous

demir eksikliği?

elbar

Kansızlık, demir eksikliği, B12eksikliği sürekli yorgunluğa sebep olabilir. Psikolojik problemin var mı, bir şeylerden kaçmak için kendini uykuya vermiş olmayasın?

Gı
1

mobil görünümden çık