ne kadar surede, ne kadar vermissin? gercekten hicbir sey yapmadigindan emin misin?
hava degisiminin bile aniden kilo alip vermeye sebep olabilecegi soyleniyor ki ben birkac gunde 2 kilo verip geri almistim bu sekilde memlekete gidince.
1 haftada 2 kg. bişey yapmadım gerçekten, çok iştahlıyım
Toplam kilon ne kadar? Yüksek kilolarda 1-2 kilo gün içerisinde bile oynayabiliyor.
kilo vermek özellikle haftada yarım kilonun üstünde sağlıklı değildir, bu şekilde devam ederse bir doktora görünün.
mens dönemi dolayısı ile olabilir. bağırsaklar bu hafta güzel çalışmış olabilir. fark etmeden tuzu azaltmış olabilirsin.
böyle gitmez, giderse doktora gitmek gerekli.
Kadınlarda bu tür iniş çıkışlar olur. Kilo uzun vadeli izlenir, haftalık değil.