Kan bağışla o halde? Hem faydan dokunur hem kan bağışlamak senin vücudun için de faydalı. Tabi 1 2 gün spor yapmaman ve dinlenmen gerekebilir.
Edit: İmla.
kan verdim zaten süresini bekliyorum
hemşirenin alıp atacağı kan ile fazlalık varsa da azalmaz ki :) zaten testte çıkacak fazlalık veya pıhtılaşma sorunu varsa, fazlalık varsa kan boşaltma (yarım litrelik torbaya) işlemi için yönlendirilirsin. Veya sürekli kullandığın supplement yoksa veya varsa bile bağış yapmana mani değilse tıpış tıpış hastanenin kan merkezine bağışa...
kanın koyu renk olması pıhtılaşma veya fazlalık ile alakalı bir durum değil bu arada, üşümemen de yağ dokunun yeterli olmasıyla alakalı bir durum sporcu adamsın dengedesindir.
@cigerdelen regl olamayan kadına aspirin içirilmesi hurafedir efem. aspirin damar içindeki kanı sulandırır. regl döneminde akan "kan" rahmin iç duvarının kendini bebeğe hazırlayıp bebeği göremeyince küsüp triple attığı dokusudur
teşekkürler cevaplar için rahatladım biraz :) supplement kullanmadım bugüne kadar