kafana poşet geçir, içinde 1-2dk nefes al.
su ıc ama icerken kulaklarını ve burnunu tıka
suya limon damlattıktan sonra ağzına doldur ve öne doğru belini bük (namazda rüku pozisyonu) ve kafanı da baş aşağı şekle getirip öyle yut.
www.ahmedbaki.com
bu arkadaş gibi ama kafanı iyice eğ.
:):)
limon kafi.
Tesekkur ederim ama sınıfın ortasinda yazdiginiz atraksiyonlarin hicbirine giremem ki.
domalarak su iç
derin derin nefes al.
hatta en güzel yöntemi söylüyorum. yapabiliyorsan geğir.
Çok etkili bir yöntemim var. Bir arkadaşın biraz hazırlıksız olduğun bir anda aniden boğazına sarılıp nefes alamamanı sağlasın. Boğulma hissi ve korkudan doğan adrenalin birleşince hıçkırık falan kalmıyor. Her defasında başarıya ulaşıyorum.
suyu tersten içeceksin. Tik atmadığın akadaşın dediği pozisyonda daha eğilerek. Ağzını bardağın dış kısmına koyup eğilerek içeceksin.
boynunu eğerek havaya bak.
Bu yöntemi uygula kesin geçiyor :)
Nefesini tutarken 7 kere yutkun.
domalarak su içme en kesin yöntem %90 falan işe yarıyor discovery chanel da denemişlerdi hatta.Suyu üst damağınızdan geçirerek içiceksiniz
suyu tersten içmek +1
yani bardağın bize bakan tarafı değil de diğer tarafına koyacaksın ağzını zaten öyle içmeye çalışırsan sir gawain in dediği şekilde içmiş olursun.
hafif eğilerek dur öne doğru belinden öyle su iç
nefesini 15 saniye tut, 15. saniyeden sonra nefesi bırakmadan arka arkaya 2 kere yutkun.
8 kere arka arkaya hızlıca 'mor vampir' de.
kendin hıçkırmaya çalış peş peşe.. %100 çalışıyor!