aldirir. aycicek yagi yapiliyor kendisinden bildiginiz gibi.
fakat yine de şöyle bir olay var. 100 gram çekirdek öyle bir lokmada biten bir olay değil. yaklaşık bir film süresine tekabul etmekte:) yani 2 saatte 100 gram yemek çok mu kilo aldırır bünyeye? ayrıca ne bileyim 100 gram salamın daha diyetsel olması da bir garip geldi bana. yani acıkınca ağzımıza bir salam atmak çekirdek çitlemekten daha iyi.
hem bir de çekirdek çitlemek uğraştırıcı bir işlem, yine az biraz kalori harcıyorsun. öyle bir postada yemiyorsun. (biraz fazla savundum galiba kendilerini:)
dostum o kadar seviyorsan ye tabi,
rahvan gitsin.
salamın içinde protein var, çekirdeğin çoğu yağ. o açıdan kısmen daha diyete uygun.
kavrulmuş ve tuzlu çekirdekler kilo aldırır.
Çekirdek kilo aldırır tabii, ama eğer maksat TV seyrederken bir şeyler atıştırmaksa, beyaz leblebi (biz İzmirliler buna nohut deriz) önerilebiliyor. Daha az kalorili olduğundan değil, adamın midesini tıkayıp başka şeyler yemesini önlediğinden imiş.
sergen yalçın nın kilolu olmasına çekirdek sebebtir.
ister 2,5 saatte ye ister 15 dakikada, keşke aldırmasa ama aldırıyor. o yüzden bu kadar lezzetli zaten :)
çekirdeğin içinde çinko minko bir sürü şey var ilaveten.
siz keyfinize bakın :) yemeği bir kaşık az yersiniz, nolcak ki.