günde 2 tane içmeye başladım zararı falan var mıdır? proteinden kilo veririm yoksa şekerden kilo mu alırım?
şekerden kilo. net.
mutantking
kendin hazırla istersen yağzıs süt ve meyveyi karıştırarak. güzel olur hem.
bir ileti paylastim
Hazırsa içme hiç.
ontheroad
şekeri ble doğal şeker değil ki glikoz şurubu vs oluyor genelde ve onlar da zararlı.
neferkitty
süt ve süt ürünlerinin fazla alınması demir emilimini azaltıyor yani kansızlığa neden olabilir. kilo olarak çok etkisi olacağını sanmıyorum
feykalade
basmislardir ona aromayi
evde yapabiliyorsan kendin yap.
exlibris
1