belli sebeplerden ötürü uzun bir süre -benim kıstasım 2-3 saat üzeri- sigara içememe durumunda olası konsantrasyon kaybınızı önlemek için neler denediniz? hangisini başarılı ya da başarısız buldunuz?
bu soru, 4 saatin üzerinde bir sınavda sandalyede oturma zorunluluğu sebebiyle akla gelmiştir, 3. saatten itibaren konsantrasyon fazlasıyla düşmüş, performans kaybı-soruyu algılayamama vs. gibi sorunlarla karşılaşılmıştır. bu gibi durumlardan muzdarip tiryaki arkadaşların tavsiyelerini bekliyorum.
NOT: sigarayı bırak gibi yorumlar yapmazsanız memnun olurum.
bu soru, 4 saatin üzerinde bir sınavda sandalyede oturma zorunluluğu sebebiyle akla gelmiştir, 3. saatten itibaren konsantrasyon fazlasıyla düşmüş, performans kaybı-soruyu algılayamama vs. gibi sorunlarla karşılaşılmıştır. bu gibi durumlardan muzdarip tiryaki arkadaşların tavsiyelerini bekliyorum.
NOT: sigarayı bırak gibi yorumlar yapmazsanız memnun olurum.
Kendi deneyimim,
Nikotin bandı sigara bırakma açısından daha etkili, ancak derdiniz sadece 4 saat yolculuğu filan sigara içmeden tamamlamaksa eğer nikotin sakızı. Daha hızlı bir şekilde etki ediyor çünkü. Hızlı kana karışıyor.
homo sapiens gotgobekus
1