1 sene yoga 6 ay pilates yapmış biri olarak söylüyorum ki çok çok yarıyor. kendimi o kadar zinde hissetmemiştim hiç ve tüm vücudum makarna gibi esnekti
erkek23
niye yapamazsını hayatınız boyunca? spor herkesin hayatında olması gerekli bir şey.
e çünkü okula gidiyorum, işe gidiyorum vakit olmuyo, taşınabilirim evime yakında olmayabilir. olur ya da pahalı olur. ömür boyu pilates yapamam yani.
ben sabah 5'te kalkıp koşuya çıkıyorum ardından duş alıp kahvaltımı yapıp 10'daki dersime yetişiyorum. ardından işe gidip eve 9-10 gibi geliyorum ve hemen yatıyorum. bu günün içinde okulda spora gidiyorum ayrıca
ben yapıyorsam sizde yaparsınız,ömür boyu yapmayıda düşünüyorum. ayrıca benim yaptığım salon sporu,evde yapmam imkansıza yakın. ama pilates için vücut(siz),mat,top,lastik,dumbbell tarzı zımbırtılar gerekli maksimum
yarıyor tabii ki