koşu bandında koşmanın özellikle dizlere zararlı olduğunu biliyorum, bu yüzden uygulamıyorum. sorum şu ki, en aşağı 7km/h hızla yürüyorum, 7,5'tan yükseğe çıkmıyorum. acaba çok hızlı mı yürüyorum diye merak ettim (şu diz olayı açısından değerlendirdiğimizde).
bana aşırı hızlı geldi. bence 6 ideal gibi.
ontheroad
6.5 iyidir tempolu yürüyüş için
3003
6
cokponcik
1