bazı sorunlarım var yıllardır ertelediğim.
sürekli bir heyecan, stress halindeyim. biriyle buluşacağım zaman kalbim aşırı hızlı atmaya başlıyor midem bulanıyor(kim olduğu önemsiz, anam babamla bile aynı). örneğin sabahları okula gitmek istemiyorum (okulu sevdiğim halde). okula gidince de bu sefer sınıftan çıkmak istemiyorum. eve nasıl gideceğim bir daha kim durağa yürüyecek falan diyorum. yanlış anlaşılmak istemem, sosyal biriyimdir fakat sürekli bunları görmezden gelerek kendimi ittire ittire sosyallaşebiliyorum. bazen evdeyken bile hiçbir neden yokken stress altına girebiliyorum. mesela ertesi gün ohooo okula veya falanca mekana kim gidecek diyip bulanıyorum... :) eve girdiğim zaman bir daha çıkmak istemiyorum. gece buluşmaları gece gezmeleri bana her an birşey başıma gelecekmiş gibi geliyor.
sürekli uyumak istiyorum. okuldan eve gelince 2,3 saat uyuyorum. sonra sabah 3te yatıp 8de ki derse gidiyorum çok düzensizim.
dikkat eksikliğim var birşeye yeterince odaklanamıyorum.
daha aklıma gelmeyen şeyler de var soru sorarsanız cevaplarım.
bu gibi rahatsızlıklarım sonucu cesaretim ve kendime özgüvenim dip yapmış durumda. psikiyatra bu hafta içinde ya da haftaya gideceğim fakat sizden de önce bilgi almak istedim. nedir bunun adı?
anksiyete. sürekli gergin olmaktan dikkat eksikliği, odaklanamama gayet normal. normal dediğim tutarlı yani. anksiyetenizi psikiyatr ile konuşup, gerekirse ilaç ve davranış terapisiyle atlatabilirsiniz. geçmiş olsun, sıkıntı yapacak bir şey yok :)
bir süre laroxyl kullandım. biraz hissizleştirse de kalp çarpma olayına fayda olamadı. anksiyete'yi araştıracağım teşekkürler.
dün spora yazıldım yarın başlayacağım. faydasını görür müyüm acaba...
yanlış bir ilaç seçimi olmuş bence. laroxyl sizin için çok uygun bir ilaç değil gibi görünüyor. psikiyatrist ile görüşmenizde daha uygun bir ilaç verecektir.
sanırım sorunum anksiyete. sözlükte ki başlıkta çoğu entry %100 örtüşüyor.
İki dkk da ilaç yazan doktorlara gitme. İşinden olasıcalar bana zamanında yanlış ilaç vermiş, yani yanlış tanı koymuşlar. Daha kötüsü ilaçları kullanmıştım. İlaçların sonuçları görünürde iyi gibi olsa da, değildi. İyi bir psikiyatriste git. Kendini daha iyi anlarsın. Adam bana tanıyı 3. seanta koymuştu, ilaç kullanmamıştım. Diyeceğim o ki evet iyi bir psikiyatriste git. Kayserideysen önerebilirim.
Sözlükten ordan burdan okuyup kendine tanı koyma gibi yanlış bir girişimde de bulunma. Adını duymadığın bir şey olabilir sorunun. Ya da bunlar sorunun kaynağı değil sonucudur.
Umarım çok daha iyi olursun. Rabbim şifa versin.