kutunun üzerinde 204 kj yazıyor kaç kilometre yürüyüş ile erir bu ?
kj = kilojül
kcal değerine bakarsanız kalori değerini okursunuz.
40 dk bisikletle 11 km gittim 250 kcal yaktım diyor program.
istenmeyen_adam
O pek düşündüğün gibi işlemiyor zirveler. Bir çok etken var o kalori yakma konusunda. Senin kilona, yağ oranına göre değişir yani. Makinelere pek inanmayın. Ama tabi üstünkörü düşünürsek 40 dakikalık herhangi bir spor o kadar kalori yakmana yeter
Harpp
48 kalori ediyor. durduğun yerde yakarsın yahu.
cthulhu
harrp dogru demis. kac yaziyorsa yazsın, o sistem oyle calismiyor. kalorileri nerden nasıl aldıgın da onemli (yumurtadan aldıgın ile kekten aldıgını aynı kefeye koymamak gerek - en azından düzenli spor yapmıyorsan)
sage
1