atlattım büyük ölçüde, hatta tamamen.
ama geriye elbette şu ters akıntı kaldı.
genzime doğru feci bir akıntı var, ve sürekli yutkunmak zorunda kalıyorum. gece uyurken de rahatsız ediyor tabi.
buna karşı, yarın eczanelerin kapalı olduğunu da düşünürsek, evde yapılabilecek ne var?
aynısı bende var, ben de çare arıyorum. geçen gün ıhlamur yapıp içine bal ve toz zencefil koydum ama kalıcaı bir çözüm olmadı.
adaçayı için. boğaz için birebir.
bol su içmek. mukusun kıvamını incelteceği için verdiği rahatsızlığı azaltır. böbreklerinle ilgili bir problemin yoksa günde 2 lt den fazla su tüket rahatlarsın.
sudafed tb, otrivine burun spreyi. günde ikişer defa. nöbetçi eczanelerin birinden alabilirsiniz. dramatik etki edecektir.
sigara içiyorsan içme
saunaya gidebiliyosan git
saunaya girmeden burnuna vicks sür
saunaya gidemiyosan bi kaşık vicksi kaynar su dolu bi tencereye koy
tencereye eğil
kafana bi havlu ört
dayanabildiğin kadar o şekilde kal
ve bol su iç
