bana bi beyin cerrahi, beynin agriyi ogrendigini, agrinin "ogrenilebilir" bir sey oldugunu, dolayisiyla, basliyoken agri kesici icmenin iy fikir oldugunu soylemisti.
cok cok baska bi sebebi yoksa agri kesici icmek istemiyor olmanizin, bi tane icin, yazik, agri cekmeyin.
annem yazmayı kafasına sımsıkı bağlayıp karanlıkta yatar. bir de patates sararlar ne bileyim.
yaprak ada çayı demle, fazla koyu olmasın, içinde çeyrek çay kaşığı toz zencefil koy.
muz da iyi gelebilir.
evde bunlar yoksa başka bir önerim yok maalesef.
yat uyu en iyi o gelir
geçmiş olsun.
kişiden kişiye değişebilir tabii ama sımsıkı bir şey bağlamayı da ada çayını da pek tavsiye etmiyorum ben.
soğuk uygulamak gerekli ki damarlar büzüşsün. ve karanlık ve uyku.
kişisine göre değişir. bazısı karanlıkta yatıp uyuyunca geçtiğini söyler ama mesela benim öyle de geçmiyor. uyurum uyanırım geçmiş gibi sanki dememe kalmadan sol taraftan zonklama yine başlar. açıklaması nedir bilmiyorum ama bana denediğim onca şeyden sonra kuru kayısı iyi geldi. ama sürekli ağrı kesici almıyorsan veya ilaç almanı engelleyecek bir durum yoksa zorlama çünkü en azından kendi adıma konuşayım; ilaç almamak için direndikçe daha da kötü oluyor.
ilaç almamakta direniyorsan masaj yapmayı dene. masaj gerçekten etkili oluyor. papatya çayı varsa ondan iç.