Boyle sizliyor. 5 kg lik agirliklarla çalıştım halbuki. Gecmiste vucut çalışıp ara verdim. Boyle bise yasamadim. Normal midir yas 27
protein tozu geçmişi var mı?
icim urperiyor
batma şeklinde mi baskı şeklinde mi?
vaktiyle iyi biriydi
göğüs ağrısı asla ihmale gelmez lakin %90 ihtimalle kaburgalar arasındaki kaslardan kaynaklanan ağrı. yine de git kontrolünü yaptır.
bigl0rd
sabah koşuya çıktım geçti şimdi. Sanırım 3. arkadaşın dediği çok teşekkür ederim
mormormorius
1